A psicoterapia é um espaço que visa proporcionar a escuta, o acolhimento e a segurança do paciente ao compartilhar as suas questões sabendo que não será julgado pelo outro. 

Através da psicoterapia, o sujeito será auxiliado de maneira colaborativa em sua busca por estratégias mais saudáveis e funcionais para ser e estar no mundo, na relação consigo mesmo e com o outro.

O atendimento psicoterápico é realizado por um profissional da psicologia que está habilitado para te atender através do seu embasamento teórico científico alinhado à prática a fim de obter maior eficácia no tratamento. 

Normalmente a busca pelo atendimento psicológico ocorre  através de duas vias: quando tu identificas que está com dificuldade ou prejuízo em alguma área da tua vida ou quando alguém te sugere a procura por ajuda.

A psicoterapia possui várias finalidades e objetivos, dentre elas o autoconhecimento e/ou o tratamento para transtornos mentais.

“De vez em quando, você precisa fazer uma pausa para visitar a si mesmo.”
– Audrey Giorgi

Motivos para buscar a psicoterapia:

• Dificuldade em resolução de problemas;
  
• Preocupações excessivas;
  
• Dificuldade em relacionamentos;
  
• Dificuldade em regular as emoções;
  
• Medos que te paralisam;
  
• Sintomas de ansiedade exacerbados;
  
• Humor deprimido na maior parte do dia;
  
• Falta de vontade de realizar atividades cotidianas;
  
• Insônia;
  
• Cansaço extremo, raiva ou irritabilidade;
  
• Isolamento;
  
• Perdas, lutos e/ou separações.
  

Benefícios da psicoterapia:

• Regulação emocional;
  
• Cuidado da sua saúde mental;
  
• Visão de si mesmo de maneira mais funcional;
  
• Mudar as estratégias de enfrentamento de situações;
  
• Evitação de padrões repetitivos;
  
• Ressignificação das suas experiências.